▽社内研修として4ヶ月間のコーチングセッションを受けて

「今の自分から脱却したい」「自分を変えたい」「仕事で何を目指していくのかを明確にしたい」――そう考えていました。

しかし、それらを言語化し、具体化することは簡単ではなく、一人で見つけるのは難しいと感じたため、コーチングを受講しました。

当初、コーチングは傾聴がメインだと思い込んでいました。しかし、安達コーチのセッションは、私の思い込みを良い意味で覆すものでした。

時には厳しく、時には優しく。

安達コーチとのセッションは毎週の楽しみになり、コーチが本気で私と向き合ってくれているのを強く感じました。

コーチの問いかけをきっかけに、自分の内側とも深く向き合い、自分の人生で最も内面と向き合った4ヶ月間だったと実感しています。

「自分の本質に従い、揺るがずに自分を信頼して生きる」
「今に集中する」
「自分の行動と思考を一致させていく」

安達コーチからいただいた言葉や問いかけ、そして自分自身が導き出した答えを大切に、これからの仕事や人生に向き合っていきたいと思います。