当時の自信のない自分を変えたくてコーチングを申し込みました。
導入セッションでは、私の中でまだふわっとしたコーチングの意義を丁寧にわかりやすく何度も繰り返して心に浸透するまで教えていただきました。
導入・継続セッションともに、自分を認めてくれて、力強く信じてくれる。そういう人がいるだけでどれだけ心強いか、どれだけ強くなれるかを改めて気づかせていただけます。
そして、クライアントの私からは話しやすいですし、とにかく話を聞いてもらえる安心感がすごいと思いました。話しているうちに自分の中の課題が勝手に解決している時があって驚くこともありました。
自分が思ってもいなかった角度からの質問を受けて、自分でも気づいていなかった自分の中にある課題や不安、こう変わりたいという自分の内からの声や気持ちに気づくことができるので、その後、課題に対するアクションを自然に起こすことができました。
時にはコーチから力強い言葉をもらえることで「そうだ、自分はこれが気になっていて、本当はこうなりたかったんだ…」と本質的な課題に気づいて、自分自身と真剣に向き合うことができます。
自分は迷うこと、悩むことがよくありますが、信頼し、安心できるコーチがいてくれることで、自分の内側にある解決策を見出すことができます。そんな自分に気づかせてくれる安達さんはパワフルなコーチだと思います。