コーチングを受ける前の自分は、自信のなさに悩まされていました。実家の家族や取引先に自分の本心を伝えることができないために、満足のいく関係を築くことができないことも多く、その結果、仕事でも、家族関係でも満足や納得感を得られないことがよくありました。

コーチングが始まると、最初の段階で、自分が本当にやりたいことを見つめ直すきっかけがありました。その後、やりたいこと、やりたくないことを挙げて明確にする過程もあり、自分自身の願望や恐れを再確認し、それを基に前進する力を得ることができました。
特に、母との関係性について深く考察することで、人間関係の構築における自分自身の行動パターンを理解する重要な洞察を得ることができました。

コーチングを通じて得た最も価値ある学びは、変化を生み出すためにはまず自分の感情や考えを認識し、それを適切に周囲に伝える必要があるということです。そして、すぐに変えることができるのは、自分自身の行動や考え方であるということをあらためて認識できました。
これらの気づきは、私の行動の指針となり、よりよい仕事を得るためにも、家族との関係を良くするためにも役立っています。

自分自身の人生を積極的に形成していくという過程はまだ半ばです。
これまでのコーチングの内容を生かし、ブレない自分を保ちながら、定期的に振り返り、必要な改善を加えていくことが、今後の課題です。

安達さんのコーチングを受けて、自分の考え方や目標に対する新しい視点を得ることができたことに深く感謝しています。自分自身を見つめ、真の願望に気づく方法を教えてもらったことは、今後の生き方にも役立つと思います。

コーチングを通じて得た学びを活かし、これからも自分自身の成長と変化を楽しみながら、自らの人生を切り拓いていきたいと思います。